11/10/2016

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es una práctica milenaria que dio el salto a occidente hace unos 50 años de mano del maestro Yogui Bhajan, en la actualidad continúa su expansión.

Se trata de una forma de Yoga muy dinámica. Empleamos variadas técnicas de respiración, asanas (posturas), mudras (posición de las manos) y mantras (sonido) junto con la meditación con el objetivo de construir vitalidad física y elevar la consciencia.

A través del trabajo de distintas Kriyas (series de ejercicios) se logra que cada clase sea diferente y podamos trabajar el cuerpo, la mente y el espíritu de manera completa. Algunas Kriyas elevarán tu conciencia, otras desafiarán tu cuerpo y tu mente, ¡ánimate!.

Consulta nuestros horarios y ponte en contacto con nosotros  y reserva una clase de prueba sin ningún compromiso.